Регулиране на кръвното налягане с Водна Аеробика

           Водната аеробика е полезна за регулиране на кръвното налягане при възрастни, показва проучване сред 34 мъже и жени на средна възраст 60 години.            При практикуващите Водна Аеробика няколко пъти седмично се наблюдава понижаване на систоличното кръвно налягане, отчитат учените.           При [...]

 

Болки в гръбначния стълб

Хората, които имат проблеми с гърба, често не могат да извършват обикновени физически упражнения и натоварвания. Те се затрудняват и при активностите, предназначени да възстановят неразположението. Ако внимаваме при извършването на физическите упражнения, оставяйки тялото да се възстанови, повишаваме шансовете си за успешна рехабилитация. Доста често проблемите, свързани с гърба, се дължат на прекалено напрежение [...]

 

Personal training in Personal Pool

Personal training in Personal Pool!!!   Индивидуална тренировка във Вашият басейн !!! Изготвяне на индивидуална тренировка ! Часовете се провеждат в удобно за Вас време  след предварителна договорка ! Ако тренировките са 4- 5 бр. седмично сами ще усетите разликата в килограмите и най- вече в прибирането (моделирането) на тялото .    

 

Часове по Водна Аеробика с деца

гръбначно изкривяване (кифоза)

Всяка сряда от 15:00-15:40 ч. се организират часове по водна аеробика  за деца  !!! Мамо, не ме стресирай! Искаме да е отличник, първи в класа, да владее английски и немски, да язди, да играе тенис, да свири на пиано и да е компютърен гений. Сигурни ли сме, че това е най-доброто за нашето дете?  Експертите посочват, [...]

 

Защо трябва да ходим на Водна Аеробика ?

Дарина Иванова

„AqualifeWater Aerobics Club „- Дарина Иванова   „Aqualife Water Aerobics“  е забавeн  начин за провеждане на тренировки във водата под формата на аеробик упражнения. „Аqualife  Water Aerobics Club“, Ви учи да използвате съпротивлението на водата. Изпълняват се различни  упражнения във водата, като бягане, колоездене, вдигане на тежести и кик-бокс, без да влияят на износването на [...]

 

Aqualife Water Aerobics – и за Спортисти !!!